Sabia que os alimentos da época mantêm durante mais tempo os seus nutrientes? Consulte o nosso calendário de fruta e legumes e saiba quais os melhores frescos ao longo de todo o ano.
Ver calendárioFresco e sumarento, o morango é dos frutos mais apreciados no mundo. Produzido em regiões de clima ameno, como o Oeste e sudoeste alentejano, tem apenas 29 calorias e 90% de água por cada 100g. É delicioso quer seja consumido em compotas, sobremesas, saladas, sumos ou mesmo ao natural.
Ver ingredienteJá imaginou preparar sobremesas incríveis com cascas de fruta e borras de café? É possível! Experimente estas receitas e não desperdice nada.
Ver receitasUm petisco de legumes que até os mais novos vão adorar. E a estrela da tábua? Hummus de beterraba!
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