Sabe Bem cozinhar por tão pouco

O prazer de comer com menos sal

O verão aproxima-se a “passos rápidos” e os dias ganham um novo ânimo. Apetece sair, conviver ao ar livre e adotar hábitos mais saudáveis. Nesse sentido, procurar ter uma alimentação mais saudável e reduzir alguns excessos é um bom ponto de partida. Nesta edição, fazemos um convite para reduzir o consumo de sal no dia a dia sem abdicar do sabor. Esclareça algumas dúvidas sobre o tema e descubra alguns dos produtos com baixo teor de sal da marca Pingo Doce. Inspire-se nas incríveis receitas sem sal e não perca os exercícios propostos pelo nosso diretor desportivo, Marco Moutinho, para melhorar o funcionamento do sistema cardiovascular.

É tempo de… frutas e legumes da época

A primavera corre soalheira, os dias são cada vez mais longos e, aos poucos, preparamo-nos para receber o verão, que traz consigo frutas e legumes de diferentes cores e sabores. Experimente fazer receitas com alguns dos ingredientes da estação, como a courgette, a laranja ou o mirtilo, e saboreie refeições frescas, leves e cheias de nutrientes. Batido de mirtilo

Muito sabor em apenas 30 minutos

Descubra sete deliciosas propostas rápidas e fáceis de preparar, para acrescentar sabor às refeições da semana, seguindo os princípios da Dieta Mediterrânica.

Espetadas de salmão com coração de alface

Dossier especial baixo teor de sal

O sal é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo, mas o consumo excessivo tem consequências negativas para a saúde. Sabia que os portugueses ingerem 15 a 20 g de sal por dia, muito acima do valor recomendado de 5 g? Nesta edição da sua Sabe Bem, vai encontrar dicas, curiosidades, receitas e sugestões de produtos para dar sabor à sua vida com menos sal. Tortitas com ovo escalfado e esparguete de courgette

Tomilho bela-luz: o segredo está na maionese!

O aroma e o sabor do tomilho bela-luz da Maionese com Baixo Teor de Sal Pingo Doce enriquecem o seu paladar e provam que é possível fazer uma deliciosa maionese com baixo teor de sal. Visitámos a Mendes Gonçalves e a CERCICA, responsáveis pela produção, e sugerimos três receitas que pode fazer com a nossa maionese.

Linguini com camarão e tomate

Exercício e alimentação: como cuidar do seu coração

Ter uma vida ativa e adotar uma alimentação saudável são dois passos importantes para proteger o coração. O nosso diretor desportivo apresenta dicas de exercícios que podem ajudar a combater o sedentarismo e as doenças cardiovasculares. Saiba ainda como pode fazer um delicioso crumble de salmão com a Aveia Proteica Go Active Pingo Doce. Crumble de salmão

É tão bom cozinhar assim… por apenas 3€

Descubra sete propostas deliciosas que preparámos para que possa comer bem sem gastar muito dinheiro. Receitas rápidas e práticas até 3€ por pessoa. Croquetes com arroz de tomate e manjericão

Aproveitar as sobras de frutas e legumes

Descubra algumas dicas para evitar o desperdício de fruta e legumes, como o abacate, o morango ou a cenoura, e surpreenda-se com receitas deliciosas que pode confecionar com partes que normalmente deitamos fora. Pasta de lentilhas e cenoura

Cozinhar ao ritmo dos Mínimos

Os Mínimos chegaram ao Pingo Doce e vão apanhar todas as bananas que conseguirem para utilizar nestas receitas! Os mais pequenos não vão resistir a acompanhar os amigos amarelos nas suas aventuras. Banana sushi de fruta

Um bolo de chocolate de chef

Na edição em que a Sabe Bem celebra 11 anos, o chef  Gonçalo Costa preparou um delicioso e original bolo de chocolate. Descubra a receita e aproveite algumas dicas simples para que o bolo fique ainda mais especial. Bolo de chocolate e vinho do porto

Quer ganhar 100€ e um ano de entregas grátis no Mercadão?

Para se habilitar a ganhar 100€ no Pingo Doce e um ano de entregas grátis no Mercadão, os primeiros passos são comprar a Sabe Bem 67 maio/junho e seguir o perfil do Pingo Doce no Instagram. Em junho, será lançado um desafio no Instagram e a solução está nesta edição da revista. Não perca!

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