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Dieta Mediterrânica à portuguesa

Descubra a Dieta Mediterrânica à portuguesa e adopte um estilo de vida saudável e equilibrado, com refeições autênticas preparadas como manda a tradição.

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Dieta Mediterrânica à portuguesa

Planear a semana

Todas as semanas, criamos um menu com sugestões variadas e equilibradas para ajudar a planear os seus almoços e jantares.

Jan
17
Sopa de miso
Sopa de miso
Jan
18
Pescada em trouxa de alho-francês
Pescada em trouxa de alho-francês
Jan
19
Lasanha de courgette com esparregado
Lasanha de courgette com esparregado
Jan
20
Bolinhos de arroz integral com legumes
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Jan
21
Quinoa com brócolos e maçã verde
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Jan
22
Arroz de couve-flor com legumes
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Jan
23
Muffins de beterraba
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Cozinhar com
Cozinhar com

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Mel Multifloral

Mel 100% português, no qual predominam flores de Primavera. Com propriedades energéticas e terapêuticas, pode consumi-lo puro ou usá-lo para dar brilho às suas receitas.

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Pequenos-almoços ricos e nutritivos para começar bem o dia

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Comece o dia de forma saudável e saborosa com estas receitas nutritivas para os pequenos-almoços de toda a família.

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Dicas do Chef

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Gonçalo Costa
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“Com esta técnica infalível para lavar alho-francês, nunca mais vai encontrar terra na sopa ou nos seus pratos favoritos.”

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