Preparação

Passo 1
Divida o arroz-doce sem lactose por 4 copos, fazendo uma primeira camada de arroz em baixo.
Passo 2
Em seguida, coloque metade dos frutos vermelhos por cima e volte a fazer uma nova camada de arroz.
Passo 3
Termine com os restantes frutos vermelhos, um pouco de crunchy muesli e folhas de hortelã.
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
281 Kcal
14%
Gordura
5,8 g
8%
Gorduras saturadas
2,0 g
10%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional Dose Adulto% VDR**
Energia 281 Kcal 14%
Gordura 5,8 g 8%
das quais saturadas 2,0 g 10%
Hidratos de carbono 50,9 g
dos quais açúcares 38,2 g 42%
Fibra 8,1 g 32%
Proteínas 5,6 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
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