Preparação

Passo 1
Tempere o camarão com sal, alho em pó, a malagueta seca picada e pimenta.
Passo 2
Aqueça o azeite numa frigideira e cozinhe o camarão por 4 minutos. Retire e reserve.
Passo 3
Acrescente à frigideira os vegetais e cozinhe por mais 4 minutos, mexendo sempre que necessário. Adicione o arroz já cozido, deixe fritar e junte o molho de soja. Adicione o camarão, envolva e divida pelos pratos.
Passo 4
Entretanto, estrele os ovos um a um numa frigideira antiaderente e sirva sobre o arroz.
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
301 Kcal
15%
Gordura
9.7 g
14%
Gorduras saturadas
2.3 g
12%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional Dose Adulto% VDR**
Energia 301 Kcal 15%
Gordura 9.7 g 14%
das quais saturadas 2.3 g 12%
Hidratos de carbono 28.9 g
dos quais açúcares 3.3 g 4%
Fibra 2.4 g 9%
Proteínas 25.4 g
** Valor Diário de Referência
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