Chupa-chupas de ananás 20 min Fácil 6 pessoas Seja o primeiro a avaliar Se gosta de oferecer aos seus filhos doces e guloseimas saudáveis e com pouco açúcar, experimente fazer estes chupa-chupas de ananás. Decore com coberturas coloridas de sabores variados, ninguém vai resistir! Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Chupa-chupas de ananás 20 min Fácil 6 pessoas Seja o primeiro a avaliar Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Separe duas rodelas de ananás. Derreta o açúcar numa frigideira, introduza as duas rodelas de ananás e deixe caramelizar dos dois lados. Passo 2 Retire, polvilhe com as sementes de sésamo e espete um palito em cada rodela. Passo 3 Corte o chocolate em pedaços e derreta-o no micro-ondas. Passo 4 Corte as framboesas em quartos e reserve. Espete palitos nas extremidades de duas rodelas de ananás e passe-as no chocolate derretido. Passo 5 Por cima, distribua as framboesas e deixe secar na vertical. Passo 6 Salteie ligeiramente o coco ralado até alourar um pouco e reserve-o. Passo 7 Coloque o iogurte num prato de sopa. Passo 8 Passe as rodelas de ananás, previamente enxutas com papel absorvente e espetadas em palitos, pelo iogurte e polvilhe-as com o coco ralado. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 142 Kcal 8% Gordura 6,3 g 9% Gorduras saturadas 4,4 g 22% * Valor Diário de Referência: Crianças dos 5 aos 10 anos Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Criança% VDR** Energia 142 Kcal 8% Gordura 6,3 g 9% das quais saturadas 4,4 g 22% dos quais açúcares 20,4 g 24% Fibra 4,9 g 33% Proteínas 2,0 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos abacaxi e ananás O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar Seja o primeiro a avaliar A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Trifle de Natal com ananás 60 min Média 5.0 Pudim de ananás com hortelã 15 min Fácil 4.5 Smoothie de kale e abacaxi 10 min Fácil 4.5 Pudim de casca de abacaxi 60 min Média Novidades Ver todas Bacalhau à Enterro 30 min Fácil 5.0 Folar de Olhão 70 min Média 4.8 11 Páscoa vegetariana: 11 ideias para um almoço em família Como fazer Pão de Ló húmido?