Ingredientes

  • 150 g beterraba
  • 1 laranja
  • 300 g melão (limpo)
  • 1 talo de aipo

Preparação

  • 1. Corte a beterraba em pedaços pequenos para dentro do copo da varinha mágica. Junte o sumo da laranja e o melão cortado em bocados.
  • 2. Triture com a varinha mágica até desfazer completamente os ingredientes. Se achar que o creme está demasiado espesso adicione um pouco de água fria.
  • 3. Lave o talo de aipo, retire-lhe os filamentos e corte-o em 4 palitos um pouco maiores do que os copos.
  • 4. Divida o preparado pelos copos de servir. Coloque um palito dentro de cada copo e sirva.
Dose Mulher Homem
% do VDR % do VDR
Energia 47 Kcal 2 % 2 %
Hidratos de carbono 10 g
dos quais açúcares 10 g 11 % 9 %
Fibra 3 g 1 % 1 %
Proteínas 2 g
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes