Crumble de broa com camarão e peixe 45 min Fácil 4 pessoas 3.6 Se gosta de crumble, não pode perder esta versão salgada. O crumble de broa com camarão e peixe é muito fácil de preparar, e vai agradar toda a família. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Crumble de broa com camarão e peixe 45 min Fácil 4 pessoas 3.6 Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Pré-aqueça o forno a 200 °C. Passo 2 Numa frigideira, coloque a manteiga e refogue o alho-francês, cortado em rodelas, durante 3 minutos. Passo 3 Adicione a cenoura cortada em cubos pequenos e as ervilhas. Deixe cozinhar por mais 4 minutos em lume brando. Passo 4 Junte os lombos de pescada e o miolo de camarão, envolva e tape. Deixe cozinhar por 3 minutos. Passo 5 Em seguida, lasque o peixe e acrescente as natas, envolva e tempere com sal, pimenta e salsa picada. Passo 6 Deixe ferver até que o molho engrosse. Retire do lume e coloque num prato de forno. Passo 7 Para o crumble, ponha a broa, o alho descascado, o azeite, os coentros e o queijo num robot de cozinha. Triture até obter uma areia grossa. Passo 8 Deite o crumble sobre a mistura de camarão e peixe. Espalhe bem e leve ao forno até dourar. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 589 Kcal 29% Gordura 37 g 53% Gorduras saturadas 16 g 80% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 589 Kcal 29% Gordura 37 g 53% das quais saturadas 16 g 80% dos quais açúcares 7,6 g 8% Fibra 5,9 g 24% Proteínas 33,3 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos camarão peixe pescada O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar 3.6 (8) A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Pescada com salteado de legumes 30 min Fácil 4.5 Arroz de pota 40 min Fácil 5.0 Camarão de Moçambique com 3 molhos 30 min Fácil 5.0 Pescada com pasta de ervas aromáticas 30 min Fácil 4.6 Novidades Ver todas Lasanha de sardinha e curgete 40 min Média 5.0 Raviólis de beterraba e requeijão 30 min Fácil 4.0 29 Receitas rápidas e económicas Como fazer pão em casa