Preparação

Passo 1
Numa taça, envolva o iogurte, o leite e o mel até obter uma mistura cremosa. Reserve.
Passo 2
Distribua a fruta pelos moldes de gelado, colocando em cada um uma variedade.
Passo 3
Por cima, verta a mistura de iogurte até 2/3 da capacidade do molde.
Passo 4
Espete os pauzinhos e termine com o crunchy muesli.
Passo 5
Leve ao congelador cerca de 3 horas.
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
132 Kcal
7%
Gordura
8,0 g
11%
Gorduras saturadas
5,4 g
27%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional 1 unidade Adulto% VDR**
Energia 132 Kcal 7%
Gordura 8,0 g 11%
das quais saturadas 5,4 g 27%
Hidratos de carbono 12,9 g
dos quais açúcares 10,1 g 11%
Fibra 0,9 g 3%
Proteínas 2,4 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
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fruta gelados iogurte
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