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Menu da semana

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Todas as semanas, criamos um menu com sugestões de refeições variadas e equilibradas para que nunca fique sem ideias na cozinha.

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Set
07
Sábado
Arroz de couve-flor com salmão
Arroz de couve-flor com salmão
Prepare este "arroz" de couve-flor ligeiramente salteado e adicionado ao salmão grelhado. Pronto a...
15 min Fácil
4.7
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Set
08
Domingo
Penne com molho de tomate e tofu
Penne com molho de tomate e tofu
Rápido, com poucos ingredientes, e de preparação simples, o penne com molho de tomate e tofu é...
30 min Fácil
4.2
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Set
09
Segunda-feira
Wraps de carne picada
Wraps de carne picada
Experimente wraps de carne picada com queijo mozzarella, alface, cenoura e tomate, uma receita...
30 min Fácil
4.9
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Set
10
Terça-feira
Pimentos recheados com quinoa
Pimentos recheados com quinoa
Perfeitos para uma marmita vegan, os pimentos recheados com quinoa são saudáveis e não lhes...
30 min Fácil
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Set
11
Quarta-feira
Gambão à mexicana
Gambão à mexicana
Deixe-se influenciar pelos paladares da América do Sul, com este gambão à mexicana. Ideal para...
15 min Fácil
3.0
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Set
12
Quinta-feira
Hambúrgueres gourmet com legumes
Hambúrgueres gourmet com legumes
Ao misturar dois tipos de carne com cogumelos e legumes fica com hambúrgueres muito leves....
20 min Média
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Set
13
Sexta-feira
Sanduíche Niçoise
Sanduíche Niçoise
Apenas com poucos ingredientes, consegue fazer esta sanduíche Niçoise com atum fresco em bolo do...
15 min Fácil
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