Ingredientes

  • 10 tâmaras com caroço
  • 10 amêndoas
  • 40 g chocolate preto
  • 10 g amêndoas picadas

Preparação

  • 1. Retire os caroços das tâmaras e coloque no seu lugar uma amêndoa.
  • 2. Enquanto isso, num tacho, derreta o chocolate em banho-maria.
  • 3. Envolva as tâmaras no chocolate e cubra-as com a amêndoa picada.
Dose Adulto
% do VDR
Energia 56 Kcal 3 %
Gordura 3,5 g 5 %
das quais saturadas 1,2 g 6 %
Hidratos de carbono 3,8 g
dos quais açúcares 3,5 g 4 %
Fibra 1,0 g 4 %
Proteínas 1,1 g
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes