Papas de aveia com frutos secos 10 min Fácil 4 pessoas 3.5 As papas de aveia são ricas em sabor, nutrientes e energia. Ideais para dias cheios de atividade. Pode substituir o açúcar por mel e acrescentar frutos secos e fruta fresca. Complemente com o que mais gosta. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Papas de aveia com frutos secos 10 min Fácil 4 pessoas 3.5 Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Num tacho, junte a aveia, o leite e o açúcar. Passo 2 Leve a lume brando, mexendo sempre até os flocos ficarem em papa. Passo 3 Fora do lume acrescente o miolo de noz grosseiramente picado e o miolo de avelã partido. Passo 4 Mexa, divida por quatro taças e raspe o chocolate por cima. Resumo nutricional Uma porção (250 g) contém: Gordura 5,8 g 29% Açúcar 14 g 17% Fibra 2 g 16% Do Valor Diário de Referência baseado em crianças dos 5 aos 10 anos Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Cereais chocolate frutos secos nozes O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar 3.5 (11) A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Bolachas de banana e frutos secos 30 min Fácil 5.0 Bolo de maçã reineta 35 min Fácil 5.0 Bolo de avelãs com chocolate 90 min Média 4.7 Barritas de aveia e frutos secos 30 min Fácil Novidades Ver todas Lasanha de sardinha e curgete 40 min Média 5.0 Raviólis de beterraba e requeijão 30 min Fácil 4.0 29 Receitas rápidas e económicas Como fazer pão em casa