Papas de aveia com frutos secos 10 min Fácil 4 pessoas 3.5 As papas de aveia são ricas em sabor, nutrientes e energia. Ideais para dias cheios de atividade. Pode substituir o açúcar por mel e acrescentar frutos secos e fruta fresca. Complemente com o que mais gosta. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Papas de aveia com frutos secos 10 min Fácil 4 pessoas 3.5 Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Num tacho, junte a aveia, o leite e o açúcar. Passo 2 Leve a lume brando, mexendo sempre até os flocos ficarem em papa. Passo 3 Fora do lume acrescente o miolo de noz grosseiramente picado e o miolo de avelã partido. Passo 4 Mexa, divida por quatro taças e raspe o chocolate por cima. Resumo nutricional Uma porção (250 g) contém: Gordura 5,8 g 29% Açúcar 14 g 17% Fibra 2 g 16% Do Valor Diário de Referência baseado em crianças dos 5 aos 10 anos Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Cereais chocolate frutos secos nozes O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar 3.5 (11) A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Bolachas de banana e frutos secos 30 min Fácil 4.7 Bolo de maçã reineta 35 min Fácil 4.7 Bolo de avelãs com chocolate 90 min Média 4.8 Barritas de aveia e frutos secos 30 min Fácil 5.0 Novidades Ver todas Gaspacho com morango 10 min Fácil 5.0 Espetadas de camarão com molho de manga 30 min Fácil 5.0 18 Receitas na Air Fryer 4 Receitas na Air Fryer