Ingredientes
- 1 base de pizza de courgette
- 100 g queijo mozzarella ralado
- 200 g miolo de camarão grande
- 1 c. de chá alho em pó
- 1 limão (raspa)
- 2 c. de sopa coentros
- 3 tomate cherry
- 1 c. de sopa azeite
Preparação
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1. Pré-aqueça o forno a 190º C.
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2. Utilize a base de pizza de courgette, já cozida.
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3. Coloque o queijo por cima da base e espalhe o camarão.
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4. Polvilhe com o alho em pó, a raspa de limão e os coentros picados.
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5. Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 12 minutos.
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6. Retire, espalhe o tomate cortado em metades, regue com o azeite e sirva de imediato.
Dose | Adulto | Mulher | Homem | Criança | ||
% do VDR | ||||||
Energia | 315 Kcal | 16 % | ||||
Gordura | 20,1 g | 29 % | ||||
das quais saturadas | 10,9 g | 54 % | ||||
Hidratos de carbono | 3,5 g | |||||
dos quais açúcares | 2,0 g | 2 % | ||||
Fibra | 1,0 g | 4 % | ||||
Proteínas | 29,8 g |
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes