Preparação

Passo 1
Triture ligeiramente os corn flakes e coloque-os dentro de pequenas formas de silicone com formato de queque.
Passo 2
Regue com o iogurte e disponha por cima os frutos vermelhos e uma rodela de banana.
Passo 3
Leve ao congelador por 3 horas ou de um dia para o outro.
Resumo nutricional
Uma porção contém:
Energia
99 Kcal
5%
Gordura
1,2 g
2%
Açúcar
0,7 g
1%
* Valor Diário de Referência: Crianças dos 5 aos 10 anos
Declaração nutricional Dose Criança% VDR**
Energia 99 Kcal 5%
Gordura 1,2 g 2%
das quais saturadas 0,7 g 4%
Hidratos de carbono 19 g
dos quais açúcares 0,7 g 1%
Fibra 1,6 g
Proteínas 3,0 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
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frutos vermelhos iogurte queques
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