Salada de arroz integral com salmão e bimis 20 min Fácil 4 pessoas Seja o primeiro a avaliar O salmão é marinado em molho de soja e laranja, os bimis salteados e o arroz integral cozido. Juntos numa deliciosa salada. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Salada de arroz integral com salmão e bimis 20 min Fácil 4 pessoas Seja o primeiro a avaliar Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Tempere o salmão com o molho de soja e o sumo de uma laranja. Misture bem e deixe marinar durante 20 minutos. Passo 2 Descasque e corte as restantes laranjas em gomos e reserve. Passo 3 Cozinhe o arroz integral temperado com metade do sal, seguindo as instruções da embalagem. Quando estiver cozinhado, coloque-o num prato. Passo 4 Coza os bimis cortados em pedaços por 5 minutos em água a ferver com o restante sal. Adicione-os ao prato com o arroz. Passo 5 Corte o salmão em cubos e junte-o ao arroz e aos bimis. Tempere com o azeite, o vinagre, e a pimenta. Decore com os gomos de laranja reservados. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 384 Kcal 19% Gordura 14,6 g 21% Gorduras saturadas 2,6 g 13% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 384 Kcal 19% Gordura 14,6 g 21% das quais saturadas 2,6 g 13% dos quais açúcares 6,0 g 7% Fibra 5,7 g 23% Proteínas 21,9 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos arroz saladas salmão O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar Seja o primeiro a avaliar A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Arroz-doce vegan 30 min Fácil Salada de pota com grão 20 min Fácil 5.0 Poke bowl de lombo de porco preto 25 min 4.0 Salada de lentilhas com beterraba 10 min Fácil 4.9 Novidades Ver todas Rolos de lasanha com queijo de cabra 30 min Fácil Feta cremoso com azeitonas e pão torrado 15 min Fácil 25 Receitas de vitela Como ler rótulos