Salada de massa integral com abacate 30 min Fácil 4 pessoas 5.0 Esta salada de massa integral é perfeita para servir em apenas 30 minutos. Combina os sabores frescos e deliciosos do tomate, manjericão, queijo mozzarella e abacate. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Salada de massa integral com abacate 30 min Fácil 4 pessoas 5.0 Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Cozinhe a massa seguindo as instruções da embalagem. Escorra e coloque numa taça. Passo 2 Junte o tomate cortado em metades, as mozzarellas e as folhas de manjericão. Passo 3 Tempere com o azeite, o sal, o vinagre e pimenta a gosto. Passo 4 Abra os abacates ao meio, retire-lhes o caroço e com a ajuda de uma colher retire o interior de cada um. Passo 5 Corte o interior do abacate em cubos e adicione à taça. Envolva bem. Passo 6 Recheie as metades de abacate com a salada e sirva de imediato, acompanhando com a restante salada. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 474 Kcal 24% Gordura 24,7 g 35% Gorduras saturadas 7,0 g 35% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 474 Kcal 24% Gordura 24,7 g 35% das quais saturadas 7,0 g 35% dos quais açúcares 5,2 g 6% Fibra 6,8 g 27% Proteínas 15,4 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos abacate massas queijo saladas tomate O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar 5.0 (3) A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Gaspacho com morango 10 min Fácil Lulas na cataplana 50 min Fácil Salada de espinafres com morangos 10 min Fácil 5.0 Omelete de cogumelos com quinoa 20 min Fácil Novidades Ver todas Gaspacho com morango 10 min Fácil Espetadas de camarão com molho de manga 30 min Fácil 18 Receitas na Air Fryer 4 Receitas na Air Fryer