Uma refeição rápida de massa tortelloni de ricotta e espinafres frita, servida com molho de iogurte ervas aromáticas. Adicione uma salada e sirva uma refeição completa.
Deite os iogurtes numa taça, junte a flor de sal, o azeite, o sumo de limão e o cebolinho. Tempere a gosto com pimenta moída na altura e misture muito bem.
Passo 2
Frite os tortelloni em óleo bem quente até estarem dourados e escorra sobre papel absorvente.
Passo 3
Sirva os tortelloni com o molho de iogurte.
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
290 Kcal
14%
Gordura
20,2 g
29%
Gorduras saturadas
2,8 g
14%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional
Declaração nutricional
Dose
Adulto% VDR**
Energia
290 Kcal
14%
Gordura
20,2 g
29%
das quais saturadas
2,8 g
14%
dos quais açúcares
4,2 g
5%
Fibra
1,2 g
5%
Proteínas
5,3 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes