Tortilhas coloridas 30 min + tempo para levedar Média 12 unidades Seja o primeiro a avaliar Preparar tortilhas coloridas em casa, é bem mais fácil do que imagina: prepare a massa, coloque os corantes naturais e sirva com guacamole Pingo Doce ou outros acompanhamentos. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Tortilhas coloridas 30 min + tempo para levedar Média 12 unidades Seja o primeiro a avaliar Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Coloque a farinha, o fermento e o sal numa taça. Passo 2 Adicione a manteiga em pedaços à temperatura ambiente e misture com um garfo até obter uma massa solta. Reserve. Passo 3 Junte a água e os espinafres e triture até obter um líquido. Passo 4 Divida a massa em três porções iguais, junte a uma parte o corante verde de espinafres, a outra a polpa de tomate e mantenha a terceira ao natural. Passo 5 Coloque as massas numa superfície enfarinhada e amasse-as durante 5 minutos. Passo 6 Coloque-as numa taça, tape com película aderente e deixe descansar por 30 minutos. Passo 7 Divida cada bola de massa em 4 partes e estique-a com o rolo da massa até obter discos com um diâmetro de 20 cm. Passo 8 Aqueça uma frigideira anti-aderente e cozinhe os discos cerca de 2 minutos de cada lado, tendo atenção para não queimarem. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 157 Kcal 8% Gordura 8,5 g 12% Gorduras saturadas 5,3 g 26% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 157 Kcal 8% Gordura 8,5 g 12% das quais saturadas 5,3 g 26% dos quais açúcares 0,6 g 1% Fibra 0,8 g 3% Proteínas 2,2 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos legumes O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar Seja o primeiro a avaliar A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Coelho no forno com legumes 75 min Fácil 5.0 Pescada com salteado de legumes 30 min Fácil 4.5 Lombos de bacalhau com legumes 75 min Fácil 5.0 Frittata com legumes 20 min Fácil Novidades Ver todas Bacalhau à Enterro 30 min Fácil 5.0 Folar de Olhão 70 min Média 4.8 11 Páscoa vegetariana: 11 ideias para um almoço em família Como fazer Pão de Ló húmido?