Preparação

Passo 1
Derreta o chocolate de leite com amêndoas e a manteiga no micro-ondas.
Passo 2
Entretanto, numa taça, misture bem a farinha, o cacau e os ovos. Junte aos poucos metade da bebida vegetal de soja e, em seguida, acrescente a mistura de chocolate derretido e a restante bebida vegetal. Envolva e deixe repousar por 1 hora no frigorífico.
Passo 3
Enquanto isso, derreta o chocolate 70% cacau no micro-ondas.
Passo 4
Unte a máquina de waffles com o óleo, deite nela uma concha de massa e deixe cozinhar o waffle. Repita o processo até acabar a massa.
Passo 5
Sirva os waffles regados com o chocolate derretido, as amêndoas laminadas torradas e as framboesas.
Dica
Receita sem adição de açúcares
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
279 Kcal
14%
Gordura
17,1 g
24%
Gorduras saturadas
7,9 g
39%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional Dose Adulto% VDR**
Energia 279 Kcal 14%
Gordura 17,1 g 24%
das quais saturadas 7,9 g 39%
Hidratos de carbono 23,2 g
dos quais açúcares 2 g 2%
Fibra 4 g 16%
Proteínas 7,2 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
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