Preparação

Passo 1
Aqueça o azeite numa frigideira larga, junte os cogumelos, o veggie rice e salteie sobre lume médio a forte, mexendo regularmente, cerca de 10 minutos.
Passo 2
Adicione o molho para bolonhesa e a massa (veja dica abaixo) e misture bem. Deixe aquecer durante mais 1 a 2 minutos.
Passo 3
Sirva salpicado com folhas de manjericão e lascas do queijo.
Dica
Para utilizar as sobras de massa já cozida em novas receitas, mergulhe-a rapidamente em água a ferver e escorra de imediato. Desta forma a massa fica mais macia e novamente solta.
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
152 Kcal
8%
Gordura
5,6 g
8%
Gorduras saturadas
1,2 g
6%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional Dose Adulto% VDR**
Energia 152 Kcal 8%
Gordura 5,6 g 8%
das quais saturadas 1,2 g 6%
Hidratos de carbono 18,8 g
dos quais açúcares 2,2 g 2%
Fibra 2,1 g 8%
Proteínas 5,3 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
Ver mais
O que achou desta receita?
4.0 (15)
A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente
Mín. 30 caracteres
0 / 500