Name: Mini-tartes de granola
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 mini-tartes
Ingredients: 250 g granola com sementes ancestrais Pingo Doce Pura Vida; 2 c. de sopa mel; 1 c. de sopa azeite; 3 iogurte grego triplo zero Pingo Doce; PARA DECORAR; 1 banana; 1 kiwi; 6 framboesas

Mini-tartes de granola

As mini-tartes de granola feitas com granola com sementes ancestrais ficam prontas em apenas 30 min e são irresistíveis! Uma receita vegetarina, ideal para servir como sobremesa ou lanche.

sabores mediterrânicos | vegetariana

Fácil 30 min. 6 mini-tartes

Ingredientes

250 g granola com sementes ancestrais Pingo Doce Pura Vida
2 c. de sopa mel
1 c. de sopa azeite
3 iogurte grego triplo zero Pingo Doce
PARA DECORAR
1 banana
1 kiwi
6 framboesas

Preparação

1. Pré-aqueça o forno a 190º C.
2. Triture a granola num robot de cozinha. Deite-a para uma taça, adicione o mel e misture.
3. Unte com azeite seis formas de muffins e em seguida forre-as com a granola, pressionando de modo a que a granola preencha a forma, mas fique com um espaço livre ao centro.
4. Leve ao forno por 15 minutos. Retire e deixe arrefecer.
5. Encha os cestos de granola com iogurte e decore com a fruta cortada e framboesas.

	Dose	Adulto	Mulher	Homem	Criança
		% do VDR	% do VDR	% do VDR	% do VDR
Energia	257 Kcal	13 %
Gordura	7,6 g	11 %
das quais saturadas	1,8 g	9 %
Hidratos de carbono	38,3 g
dos quais açúcares	17,5 g	19 %
Fibra	4,2 g	17 %
Proteínas	9,1 g