Queques de abacate e banana 60 min Fácil 6 pessoas Seja o primeiro a avaliar Experimente estes queques de abacate e banana. Uma receita muito simples e saborosa para fazer com as crianças. Basta espremer, misturar e levar ao forno! Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Queques de abacate e banana 60 min Fácil 6 pessoas Seja o primeiro a avaliar Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Pré-aqueça o forno a 180 ºC. Passo 2 Esmague a banana e a polpa de abacate juntamente com o sumo de limão até obter um creme. Passo 3 Misture 100 g de farinha com o fermento e o açúcar, junte-lhe o creme de abacate e banana, o leite e os cereais e envolva bem. Passo 4 Divida o preparado pelas formas, previamente untadas com o azeite e polvilhadas com farinha, e leve ao forno cerca de 25 minutos. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 219 Kcal 12% Gordura 6 g 9% Gorduras saturadas 1,3 g 6% * Valor Diário de Referência: Crianças dos 5 aos 10 anos Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Criança% VDR** Energia 219 Kcal 12% Gordura 6 g 9% das quais saturadas 1,3 g 6% dos quais açúcares 23,1 g 27% Fibra 1,8 g 12% Proteínas 3 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos abacate banana queques O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar Seja o primeiro a avaliar A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Omelete de cogumelos com quinoa 20 min Fácil Bolinhos fit na Air Fryer 10 min Fácil 5.0 Bolo de banana na Air Fryer 25 min Fácil 4.7 Bolachas de banana e frutos secos 30 min Fácil 4.7 Novidades Ver todas Gaspacho com morango 10 min Fácil Espetadas de camarão com molho de manga 30 min Fácil 18 Receitas na Air Fryer 4 Receitas na Air Fryer