Salada de cogumelos com laranja 10 min Fácil 4 pessoas Seja o primeiro a avaliar O acompanhamento perfeito para qualquer tipo de prato, ou para degustar simples numa refeição leve e 100% crua. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Salada de cogumelos com laranja 10 min Fácil 4 pessoas Seja o primeiro a avaliar Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Deite os cogumelos numa taça e tempere-os com o azeite, o vinagre, o sal e pimenta moída na altura. Passo 2 Junte as laranjas descascadas e cortadas em gomos e todo o sumo que conseguir aproveitar. Salpique com as sementes de chia e misture bem. Passo 3 Numa saladeira, disponha a mistura preparada sobre a salada ibéria, salpique com os croutons e sirva de imediato. Dica Para que os croutons não amoleçam com o tempo, pode servi-los à parte numa taça. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 7 Kcal Gordura 6,7 g 10% Gorduras saturadas 1,3 g 7% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional 145 Adulto% VDR** Energia 7 Kcal Gordura 6,7 g 10% das quais saturadas 1,3 g 7% dos quais açúcares 6,5 g 7% Fibra 3,8 g 15% Proteínas 3,6 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos cogumelos laranja saladas O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar Seja o primeiro a avaliar A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Folhado de alheira e cogumelos 35 min Fácil Salada de abóbora e lentilhas 30 min Fácil 5.0 Salada com vinagrete de laranja 10 min Fácil 5.0 Salada de agrião com maçã 10 min Fácil 4.0 Novidades Ver todas Lasanha de sardinha e curgete 40 min Média 5.0 Raviólis de beterraba e requeijão 30 min Fácil 4.0 29 Receitas rápidas e económicas Como fazer pão em casa