Smoothie da Rapunzel 10 min Fácil 2 pessoas Seja o primeiro a avaliar Inspire-se na magia da Disney e prepare um smoothie da Rapunzel perfeito para um lanche rápido entre brincadeiras. As crianças vão adorar! Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Smoothie da Rapunzel 10 min Fácil 2 pessoas Seja o primeiro a avaliar Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Coloque os iogurtes num jarro. Passo 2 Deite os restantes ingredientes da camada laranja num liquidificador e bata bem. Passo 3 Verta para o jarro sobre o iogurte. Passo 4 Decore com a rodela de lima, o coco, os morangos e a hortelã. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 163 Kcal 9% Gordura 5,5 g 8% Açúcar 19,4 g 23% * Valor Diário de Referência: Crianças dos 5 aos 10 anos Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Criança% VDR** Energia 163 Kcal 9% Gordura 5,5 g 8% das quais saturadas 4,5 g 23% dos quais açúcares 19,4 g 23% Fibra 3,4 g 23% Proteínas 6,5 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos banana bebidas côco iogurte manga morangos papaia O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar Seja o primeiro a avaliar A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Floretes crocantes com molho de iogurte 30 min Fácil 5.0 Filetes de espada com banana 30 min Fácil 5.0 Tosta com manteiga de amendoim e coco 15 min Fácil 5.0 Smoothie de fruta colorido 30 min Fácil 3.3 Novidades Ver todas Bacalhau à Enterro 30 min Fácil 5.0 Folar de Olhão 70 min Média 4.8 11 Páscoa vegetariana: 11 ideias para um almoço em família Como fazer Pão de Ló húmido?