Sushi bowl com salmão 30 min Fácil 4 pessoas Seja o primeiro a avaliar Numa dieta equilibrada, é essencial incluir muitos legumes na alimentação. Por isso, vale a pena explorar formas criativas de o fazer, como este sushi bowl com salmão. Tem um baixo teor de gorduras saturadas e é fonte de fibra e de proteína. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Sushi bowl com salmão 30 min Fácil 4 pessoas Seja o primeiro a avaliar Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Aqueça o azeite numa frigideira com o dente de alho picado. Junte o veggie rice e deixe cozinhar durante 4 minutos e tempere com sal. Passo 2 Divida o veggie rice por quatro taças. Passo 3 Corte o salmão em cubos e divida pelas taças, assim como a manga, previamente descascada. Passo 4 Corte o pepino em rodelas finas e divida-o também pelas taças. Passo 5 Distribua as ervilhas e polvilhe com sementes de sésamo. Passo 6 Numa taça, misture o molho sriracha com a maionese. Passo 7 Sirva as taças de sushi bowl com o molho. Polvilhe com coentros picados. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 552 Kcal 28% Gordura 37,3 g 53% Gorduras saturadas 5,1 g 25% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 552 Kcal 28% Gordura 37,3 g 53% das quais saturadas 5,1 g 25% dos quais açúcares 11,3 g 13% Fibra 7,6 g 30% Proteínas 29,5 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos brócolos couve-flor salmão O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar Seja o primeiro a avaliar A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Hambúrguer de salmão com guacamole 30 min Fácil Salmão com espargos e batata doce 15 min Fácil 4.8 Couve-flor na Air Fryer 25 min Fácil 5.0 Tostas com pesto 15 min Fácil 4.8 Novidades Ver todas Gaspacho com morango 10 min Fácil Espetadas de camarão com molho de manga 30 min Fácil 18 Receitas na Air Fryer 4 Receitas na Air Fryer