Ingredientes

  • 100 g banana
  • 200 g framboesas
  • 100 g amoras
  • 2,5 dl leite
  • 4 cubos de gelo
  • 40 g chocolate preto com stevia Pura Vida
  • 1 c. café canela moída

Preparação

  • 1. Descasque a banana, coloque-a no copo do liquidificador e adicione os frutos vermelhos, o leite e o gelo e triture tudo durante 5 minutos.
  • 2. Sirva polvilhado com o chocolate, cortado em lascas finas, e a canela.
Uma porção (200 ml) contém:
  • Calorias
    136
    8 %
  • Gordura
    5,0 g
    7 %
  • Açucar
    12,2 g
    14 %
  • Fibra
    5,8 g
    39 %
Do Valor Diário de Referência para um adulto que tem por base uma dieta de 2000kcal
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
Tags: banana, Bebidas, framboesa