Preparação

Passo 1
Deite todos os ingredientes da camada verde para um liquidificador e bata bem.
Passo 2
Divida por dois copos.
Passo 3
Passe o liquidificador por água e coloque nele todos os ingredientes da camada rosa. Bata bem.
Passo 4
Deite nos copos sobre a camada verde.
Passo 5
Faça duas espetadas com os frutos da decoração e coloque nos copos antes de servir
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
137 Kcal
8%
Gordura
1,5 g
2%
Açúcar
25,5 g
30%
* Valor Diário de Referência: Crianças dos 5 aos 10 anos
Declaração nutricional Dose Criança% VDR**
Energia 137 Kcal 8%
Gordura 1,5 g 2%
das quais saturadas 0,7 g 3%
dos quais açúcares 25,5 g 30%
Fibra 3,1 g 21%
Proteínas 4,6 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
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abacaxi e ananás banana bebidas espinafres frutos vermelhos
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