Batido de mirtilo 10 min Fácil 2 pessoas Seja o primeiro a avaliar O batido de martilo é saudável, fácil de fazer e promete momentos refrescantes e deliciosos naqueles dias em que o calor aperta. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest Whatsapp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Batido de mirtilo 10 min Fácil 2 pessoas Seja o primeiro a avaliar Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Coloque os 200 g de mirtilos, a banana, os 25 g de aveia, a canela e o leite num liquidificador, triture bem até obter um batido cremoso. Passo 2 Divida por dois copos e decore com os restantes mirtilos, flocos de aveia e hortelã. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 315 Kcal 16% Gordura 5,5 g 8% Açúcar 35,6 g 40% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 315 Kcal 16% Gordura 5,5 g 8% das quais saturadas 3,0 g 15% dos quais açúcares 35,6 g 40% Fibra 5,5 g 22% Proteínas 12,0 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos mirtilos O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar Seja o primeiro a avaliar A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Salada de pepino, maçã e mirtilos 10 min Fácil 4.8 Smoothie de fruta colorido 30 min Fácil 3.5 Bolo gelado de mirtilos e limão 35 min Média 4.8 Gelado de banana e mirtilos 10 min Fácil Novidades Ver todas Mexilhão gratinado com alho-francês 30 min Fácil 5.0 Lombinho de porco com romã 70 min Média 5.0 20 Receitas típicas Portuguesas O segredo do à brás