Preparação

Passo 1
Coloque numa tigela o iogurte e a farinha e mexa de modo a fazer uma massa.
Passo 2
Estique a massa num tabuleiro e, com a ajuda de uma forma faça um circulo.
Passo 3
Espalhe a polpa de tomate. Decore com os cogumelos, o pimento e a curgete.
Passo 4
Tempere com sal e pimenta 5 bagas. Adicione o queijo mozzarella ralado.
Passo 5
Leve à Air Fryer.
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
616 Kcal
31%
Gordura
45 g
64%
Gorduras saturadas
13 g
63%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional Dose Adulto% VDR**
Energia 616 Kcal 31%
Gordura 45 g 64%
das quais saturadas 13 g 63%
Hidratos de carbono 30 g
dos quais açúcares 3.5 g 4%
Fibra 1.8 g
Proteínas 22 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
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