Preparação

Passo 1
Aqueça a manteiga numa frigideira, adicione o milho escorrido e salteie até estar dourado.
Passo 2
Retire do lume, coloque-o numa taça e envolva com a maionese. Reserve.
Passo 3
Junte num tacho o amido de milho e as natas, envolva bem e deixe levantar fervura.
Passo 4
Junte o queijo Edam e misture até este derreter.
Passo 5
Coloque as tortilhas no fundo de um prato, verta por cima um pouco de natas com o queijo, polvilhe com o frango assado, o milho, o feta esfarelado, os coentros, um pouco de pimenta e o sumo de lima e sirva de imediato.
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
555 Kcal
28%
Gordura
39,4 g
56%
Gorduras saturadas
20,8 g
104%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional Dose Adulto% VDR**
Energia 555 Kcal 28%
Gordura 39,4 g 56%
das quais saturadas 20,8 g 104%
Hidratos de carbono 29,6 g
dos quais açúcares 4,3 g 5%
Fibra 3,9 g 15%
Proteínas 20,1 g
** Valor Diário de Referência
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