Salada de pera com queijo da Ilha 30 min Fácil 4 pessoas 4.8 A fruta tem propriedades nutricionais de excelência e é mais do que uma simples sobremesa. Pode ser combinada em deliciosas entradas, como esta salada de pera com queijo da Ilha. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Salada de pera com queijo da Ilha 30 min Fácil 4 pessoas 4.8 Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Corte as peras em quatro. Aqueça metade do azeite num grelhador e grelhe as peras durante 2 minutos de cada lado. Passo 2 Numa travessa, disponha as folhas de endívia, o aipo cortado em fatias e, por cima, as peras. Passo 3 Polvilhe com as nozes picadas e lascas de queijo da Ilha. Passo 4 Tempere com o vinagre, o restante azeite, a flor de sal, pimenta e cebolinho picado. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 178 Kcal 9% Gordura 11 g 16% Gorduras saturadas 2,4 g 12% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 178 Kcal 9% Gordura 11 g 16% das quais saturadas 2,4 g 12% dos quais açúcares 12 g 13% Fibra 5,2 g 21% Proteínas 5,3 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos aipo nozes pera queijo saladas O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar 4.8 (8) A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Bolo de maçã reineta 35 min Fácil 5.0 Salada de abóbora e lentilhas 30 min Fácil 5.0 Salada com vinagrete de laranja 10 min Fácil 5.0 Salada de agrião com maçã 10 min Fácil 4.0 Novidades Ver todas Lasanha de sardinha e curgete 40 min Média 5.0 Raviólis de beterraba e requeijão 30 min Fácil 4.0 29 Receitas rápidas e económicas Como fazer pão em casa