Energia
69 Kcal
3%
Corte o tomate-coração-de-boi, de preferência não muito maduro, em rodelas, o tomate cherry ao meio e a melancia em triângulos, retirando-lhe as sementes. Disponha tudo numa travessa.
Salpique a gosto com folhas de manjericão e com as sementes de girassol.
Regue com o azeite e o vinagre, e tempere com a flor de sal e pimenta moída no momento.
Declaração nutricional | 1 dose | Adulto% VDR** |
---|---|---|
Energia | 69 Kcal | 3% |
Gordura | 4,4 g | 6% |
das quais saturadas | 0,7 g | 3% |
Hidratos de carbono | 5,3 g | |
dos quais açúcares | 5,1 g | 6% |
Fibra | 1,5 g | 6% |
Proteínas | 1,4 g |