Preparação

Passo 1
Lave e arranje os morangos e corte-os em metades. Reserve.
Passo 2
Coloque os espinafres numa saladeira e disponha, por cima, os morangos preparados, o queijo em pedaços, as nozes e as sementes de abóbora.
Passo 3
Tempere com o azeite, o vinagre, a flor de sal e um pouco de pimenta.
Passo 4
Envolva, cuidadosamente, e sirva de imediato.
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
387 Kcal
15%
Gordura
34,8 g
37%
Gorduras saturadas
14,3 g
48%
* Valor Diário de Referência: Homem
Declaração nutricional Dose Homem% VDR** Mulher% VDR**
Energia 387 Kcal 15% 19%
Gordura 34,8 g 37% 50%
das quais saturadas 14,3 g 48% 72%
Hidratos de carbono 4,9 g
dos quais açúcares 4,7 g 4% 5%
Fibra 2,3 g 9% 9%
Proteínas 12,5 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
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