Smoothie de banana com framboesa 15 min Fácil 2 pessoas 4.3 Os smoothies são uma tendência saudável, perfeitos para os dias de verão. Gostamos que sejam coloridos e bonitos como este smoothie de banana com framboesa. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest Whatsapp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Smoothie de banana com framboesa 15 min Fácil 2 pessoas 4.3 Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Coloque as bananas, a manteiga de amendoim e um iogurte no liquidificador. Passo 2 Distribua metade da mistura anterior por dois copos. Passo 3 Junte à mistura que ficou no liquidificador as framboesas e o restante iogurte e misture novamente. Passo 4 Adicione a mistura de framboesa aos copos e envolva com a ajuda do cabo de uma colher. Passo 5 Decore com as sementes de cânhamo e com a aveia. Sirva de imediato. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 451 Kcal 23% Gordura 15,2 g 22% Açúcar 25,7 g 29% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 451 Kcal 23% Gordura 15,2 g 22% das quais saturadas 3,6 g 18% dos quais açúcares 25,7 g 29% Fibra 11,1 g 44% Proteínas 26,3 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos banana framboesa frutos vermelhos O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar 4.3 (3) A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Filetes de espada com banana 30 min Fácil 5.0 Pudim de caramelo com framboesas 15 min Fácil 5.0 Bolo de suspiros com frutos vermelhos 35 min Média 4.6 Salada verde com kiwi 5 min Fácil 5.0 Novidades Ver todas Mexilhão gratinado com alho-francês 30 min Fácil 5.0 Lombinho de porco com romã 70 min Média 20 Receitas típicas Portuguesas O segredo do à brás