Smoothie de banana e manteiga de amendoim 10 min Fácil 1 pessoa 5.0 Para um pequeno-almoço, um brunch ou um lanche, o smoothie de banana e manteiga de amendoim é sempre uma boa opção. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Smoothie de banana e manteiga de amendoim 10 min Fácil 1 pessoa 5.0 Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Num liquidificador, junte o leite com chocolate, a banana, uma colher de sobremesa de manteiga de amendoim e envolva até obter uma mistura cremosa. Passo 2 Deite para uma chávena e decore com a restante manteiga de amendoim e as sementes. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 442 Kcal 22% Gordura 20,1 g 29% Açúcar 37,8 g 42% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 442 Kcal 22% Gordura 20,1 g 29% das quais saturadas 4,7 g 23% dos quais açúcares 37,8 g 42% Fibra 6,9 g 27% Proteínas 18,3 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos banana bebidas O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar 5.0 (1) A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Bellini 15 min Fácil 5.0 Granizado de limão 30 min Fácil 5.0 Granizado de melancia 210 min Fácil 5.0 Piña colada 15 min Fácil Novidades Ver todas Gratinado de vegetais e fiambre com molho branco 30 min Fácil Salada de pota com grão 20 min Fácil 22 Receitas na Air Fryer Como ler rótulos