Smoothie de banana e manteiga de amendoim 10 min Fácil 1 pessoa 5.0 Para um pequeno-almoço, um brunch ou um lanche, o smoothie de banana e manteiga de amendoim é sempre uma boa opção. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Smoothie de banana e manteiga de amendoim 10 min Fácil 1 pessoa 5.0 Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Num liquidificador, junte o leite com chocolate, a banana, uma colher de sobremesa de manteiga de amendoim e envolva até obter uma mistura cremosa. Passo 2 Deite para uma chávena e decore com a restante manteiga de amendoim e as sementes. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 442 Kcal 22% Gordura 20,1 g 29% Açúcar 37,8 g 42% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 442 Kcal 22% Gordura 20,1 g 29% das quais saturadas 4,7 g 23% dos quais açúcares 37,8 g 42% Fibra 6,9 g 27% Proteínas 18,3 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos banana bebidas O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar 5.0 (1) A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Bolinhos fit na Air Fryer 10 min Fácil 5.0 Bolo de banana na Air Fryer 25 min Fácil 4.7 Bolachas de banana e frutos secos 30 min Fácil 4.7 Filetes de espada com banana 30 min Fácil 5.0 Novidades Ver todas Gaspacho com morango 10 min Fácil Espetadas de camarão com molho de manga 30 min Fácil 18 Receitas na Air Fryer 4 Receitas na Air Fryer