Tarte folhada de esparregado e salmão 45 min Fácil 6 pessoas 3.7 O esparregado Pingo Doce sem lactose é nutritivo, cremoso e fácil de preparar. Adicione o esparregado a esta tarte folhada de salmão e tenha pronta uma refeição deliciosa. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Tarte folhada de esparregado e salmão 45 min Fácil 6 pessoas 3.7 Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Cozinhe o esparregado seguindo as instruções da embalagem. Passo 2 Tempere o salmão com o sal e pimenta. Enquanto isso, coza os ovos e os lombos de salmão juntos em água a ferver por 12 minutos. Passo 3 Escorra e seque bem os lombos de salmão, e desfaça-os em lascas pequenas. Reserve. Passo 4 Descasque os ovos, pique-os e reserve. Passo 5 Pré-aqueça o forno a 180° C. Passo 6 Desenrole a massa folhada e corte dois rectângulos, um deles maior do que o outro. Passo 7 Coloque o salmão por cima do rectângulo maior de massa, deixando uma margem à volta. Cubra com o esparregado e por fim com o ovo picado. Passo 8 Tape com o outro rectângulo de massa e pressione as pontas com um garfo para fechar. Passo 9 Leve ao forno num tabuleiro forrado com papel vegetal até a massa estar dourada. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 502 Kcal 25% Gordura 30,8 g 44% Gorduras saturadas 8,7 g 44% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 502 Kcal 25% Gordura 30,8 g 44% das quais saturadas 8,7 g 44% dos quais açúcares 1,6 g 5% Fibra 3,8 g 15% Proteínas 24,5 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos espinafres massa folhada ovos salmão tartes O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar 3.7 (22) A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Hambúrguer de salmão com guacamole 30 min Fácil Omelete de cogumelos com quinoa 20 min Fácil Pão d’avó recheado 15 min Fácil 4.5 Salmão com espargos e batata doce 15 min Fácil 4.8 Novidades Ver todas Gaspacho com morango 10 min Fácil 5.0 Espetadas de camarão com molho de manga 30 min Fácil 5.0 18 Receitas na Air Fryer 4 Receitas na Air Fryer