Preparação

Passo 1
Estenda o wrap e disponha por cima as folhas de alface.
Passo 2
Barre com queijo creme e estenda o peito de peru por cima.
Passo 3
Junte o tomate cortado em fatias finas e a cenoura ralada e salpique com as sementes de chia.
Passo 4
Enrole o wrap, apertando-o bem.
Passo 5
Mantenha enrolado em película aderente para moldar.
Passo 6
No final, corte em fatias finas. Acompanhe com a maçã.
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
269 Kcal
15%
Gordura
5,6 g
8%
Gorduras saturadas
2,0 g
10%
* Valor Diário de Referência: Crianças dos 5 aos 10 anos
Declaração nutricional Dose Criança% VDR**
Energia 269 Kcal 15%
Gordura 5,6 g 8%
das quais saturadas 2,0 g 10%
Hidratos de carbono 43,7 g
dos quais açúcares 22,0 g 26%
Fibra 6,9 g 46%
Proteínas 9,5 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
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