Cogumelos recheados com esparregado e alheira 30 min Fácil 6 pessoas Seja o primeiro a avaliar Cogumelos recheados com esparregado de espinafres congelado Pingo Doce Pura Vida - ideal para intolerantes à lactose, é uma entrada fácil, pronta em apenas 30 minutos. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Cogumelos recheados com esparregado e alheira 30 min Fácil 6 pessoas Seja o primeiro a avaliar Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Coloque os cogumelos no forno, temperados com 1 colher de sopa de azeite, durante 15 minutos. Passo 2 Cozinhe o esparregado conforme as instruções da embalagem. Passo 3 Coza a alheira num tacho com água a ferver durante 10 minutos. Após cozida, retire-lhe a pele e desfaça-a com a ajuda de um garfo. Reserve. Passo 4 Numa frigideira, estrele os ovos de codorniz. Reserve. Passo 5 Recheie os cogumelos com o esparregado, coloque por cima um pouco de alheira e por fim o ovo. Passo 6 Polvilhe com sal e pimenta, e regue com o restante azeite. Sirva de imediato. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 154 Kcal 8% Gordura 10,2 g 15% Gorduras saturadas 3,2 g 16% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 154 Kcal 8% Gordura 10,2 g 15% das quais saturadas 3,2 g 16% dos quais açúcares 0,5 g 1% Fibra 3,9 g 15% Proteínas 7,9 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos cogumelos espinafres O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar Seja o primeiro a avaliar A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Omelete de cogumelos com quinoa 20 min Fácil Penne com salmão e pesto de espinafres 30 min Fácil 5.0 Folhado de alheira e cogumelos 35 min Fácil 4.5 Creme de espinafres 30 min Fácil 5.0 Novidades Ver todas Gaspacho com morango 10 min Fácil 5.0 Espetadas de camarão com molho de manga 30 min Fácil 5.0 18 Receitas na Air Fryer 4 Receitas na Air Fryer