Energia
683 Kcal
34%
Tempere o salmão com sal e pimenta a gosto. Regue com o sumo de limão, um fio de azeite, polvilhe com o alho picado e deixe marinar cerca de 15 minutos.
Misture a massa e as ervilhas com o pesto de modo a envolver bem os ingredientes. Junte o tomate em cubos, a salsa picada e o salmão saído do forno desfeito em lascas. Deixe arrefecer e sirva.
Declaração nutricional | 1 dose | Adulto% VDR** |
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Energia | 683 Kcal | 34% |
Gordura | 28,2 g | 40% |
das quais saturadas | 4,6 g | 23% |
Hidratos de carbono | 61,2 g | |
dos quais açúcares | 4,1 g | 5% |
Fibra | 4,3 g | 17% |
Proteínas | 43,8 g |