Pão de aveia e mel 50 min Média 10 fatias 4.4 Um pão feito com 100% aveia moída, sem açúcares adicionados e totalmente natural. Uma farinha com alto teor em vitamina B1 e fósforo, fonte de fibra, ferro, magnésio e zinco. Para servir ao natural, com mel ou fruta fresca. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Pão de aveia e mel 50 min Média 10 fatias 4.4 Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Pré-aqueça o forno a 180 ºC. Passo 2 Numa taça, misture o mel, os ovos, a bebida de aveia e o sal. Reserve. Passo 3 Noutra taça, misture a aveia instantânea, o bicarbonato, o fermento e a canela. Passo 4 A pouco e pouco, adicione a mistura de farinha ao preparado de mel e ovos, batendo com a ajuda de uma batedeira eléctrica. Deixe repousar 5 minutos. Passo 5 Unte uma forma de bolo inglês com o azeite, forre-a com papel vegetal e disponha nela a massa. Passo 6 Polvilhe com os flocos de aveia e leve ao forno cerca de 40 minutos. Passo 7 Deixe arrefecer ligeiramente antes de cortar de modo a não esfarelar. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 160 Kcal 8% Gordura 3,7 g 5% Gorduras saturadas 0,8 g 4% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 160 Kcal 8% Gordura 3,7 g 5% das quais saturadas 0,8 g 4% dos quais açúcares 10,6 g 12% Fibra 1,6 g 6% Proteínas 5,2 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos mel pão e broa O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar 4.4 (5) A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Tostas com pesto 15 min Fácil Pão de aveia com sementes 40 min Fácil 4.2 Bacalhau com crumble de broa 45 min Fácil 3.7 Sanduíche de salmão fumado com abacate 10 min Fácil 4.9 Novidades Ver todas Lasanha de sardinha e curgete 40 min Média 5.0 Raviólis de beterraba e requeijão 30 min Fácil 4.0 29 Receitas rápidas e económicas Como fazer pão em casa