Salada de beterraba e mandarina 20 min Fácil 6 pessoas 4.6 Como entrada ou acompanhamento, prepare esta salada de beterraba e mandarina. Leve, colorida, fácil de preparar e rica em vitaminas. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Salada de beterraba e mandarina 20 min Fácil 6 pessoas 4.6 Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Descasque as mandarinas e abra em gomos. Reserve. Passo 2 Corte as beterrabas em palitos finos e a cebola em meias-luas finas para uma saladeira. Passo 3 Junte os espinafres e as mandarinas. Passo 4 Tempere com azeite, sal, pimenta e hortelã. Sirva fria ou quente. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 94 Kcal 5% Gordura 3,7 g 5% Gorduras saturadas 0,6 g 3% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 94 Kcal 5% Gordura 3,7 g 5% das quais saturadas 0,6 g 3% dos quais açúcares 10,6 g 12% Fibra 3,6 g 14% Proteínas 2,5 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos beterraba espinafres O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar 4.6 (5) A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Barcos de endívias com puré de beterraba 15 min Fácil Omelete de cogumelos com quinoa 20 min Fácil Raviólis de beterraba e requeijão 30 min Fácil 4.4 Penne com salmão e pesto de espinafres 30 min Fácil 5.0 Novidades Ver todas Gaspacho com morango 10 min Fácil 5.0 Espetadas de camarão com molho de manga 30 min Fácil 5.0 18 Receitas na Air Fryer 4 Receitas na Air Fryer