Preparação

Passo 1
Descasque o melão, limpe-o de sementes e corte em cubos.
Passo 2
Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata bem até obter um líquido espesso.
Passo 3
Se desejar menos espesso, adicione um pouco de água gelada.
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
139 Kcal
7%
Gordura
4.0 g
6%
Gorduras saturadas
1.9 g
10%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional Dose Adulto% VDR**
Energia 139 Kcal 7%
Gordura 4.0 g 6%
das quais saturadas 1.9 g 10%
Hidratos de carbono 21.3 g
dos quais açúcares 20.2 g 22%
Fibra 4.1 g 16%
Proteínas 3.8 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
Ver mais
O que achou desta receita?
3.0 (3)
A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente