Queques de abacate e banana 60 min Fácil 6 pessoas Seja o primeiro a avaliar Experimente estes queques de abacate e banana. Uma receita muito simples e saborosa para fazer com as crianças. Basta espremer, misturar e levar ao forno! Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Queques de abacate e banana 60 min Fácil 6 pessoas Seja o primeiro a avaliar Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Pré-aqueça o forno a 180 ºC. Passo 2 Esmague a banana e a polpa de abacate juntamente com o sumo de limão até obter um creme. Passo 3 Misture 100 g de farinha com o fermento e o açúcar, junte-lhe o creme de abacate e banana, o leite e os cereais e envolva bem. Passo 4 Divida o preparado pelas formas, previamente untadas com o azeite e polvilhadas com farinha, e leve ao forno cerca de 25 minutos. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 219 Kcal 12% Gordura 6 g 9% Gorduras saturadas 1,3 g 6% * Valor Diário de Referência: Crianças dos 5 aos 10 anos Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Criança% VDR** Energia 219 Kcal 12% Gordura 6 g 9% das quais saturadas 1,3 g 6% dos quais açúcares 23,1 g 27% Fibra 1,8 g 12% Proteínas 3 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos abacate banana queques O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar Seja o primeiro a avaliar A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Bolachas de banana e frutos secos 30 min Fácil 5.0 Queques de laranja 65 min 4.8 Camarão de Moçambique com 3 molhos 30 min Fácil 5.0 Sanduíche de salmão fumado com abacate 10 min Fácil 4.9 Novidades Ver todas Lasanha de sardinha e curgete 40 min Média 5.0 Raviólis de beterraba e requeijão 30 min Fácil 4.2 29 Receitas rápidas e económicas Como fazer pão em casa