Espetadas de ananás com canela 15 min Fácil 8 pessoas Seja o primeiro a avaliar Tanto como sobremesa ou acompanhamento para um churrasco, as espetadas de ananás com canela são uma sugestão simples e rica em benefícios. O ananás facilita a digestão e a canela é um termogénico natural que ajuda a acelerar o metabolismo. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Espetadas de ananás com canela 15 min Fácil 8 pessoas Seja o primeiro a avaliar Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Coloque os espetos de madeira em água enquanto prepara o ananás. Passo 2 Retire o topo e a base ao ananás, bem como a casca. Corte o ananás em duas metades na horizontal. Passo 3 Corte cada uma das metades na longitudinal em quatro pedaços. Ponha cada um dos pedaços nos espetos de madeira. Passo 4 Aqueça um grelhador, coloque por cima da grelha uma folha de papel vegetal e grelhe os espetos até que o ananás fique caramelizado. Passo 5 Sirva as espetadas com canela a gosto e folhas de manjericão. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 47 Kcal 2% Gordura 0,2 g Açúcar 10,3 g 11% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 47 Kcal 2% Gordura 0,2 g 0 dos quais açúcares 10,3 g 11% Fibra 2,7 g 11% Proteínas 0,4 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos abacaxi e ananás espetadas fruta O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar Seja o primeiro a avaliar A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Cassata de ano novo 15 min Fácil 4.5 Trifle de Natal com ananás 60 min Média 5.0 Barrinhas de aveia e fruta 45 min Fácil 4.0 Espetadas de salmão com legumes 30 min Fácil 4.0 Novidades Ver todas Lasanha de sardinha e curgete 40 min Média 5.0 Raviólis de beterraba e requeijão 30 min Fácil 4.2 29 Receitas rápidas e económicas Como fazer pão em casa