Salada de beterraba e mandarina 20 min Fácil 6 pessoas 4.6 Como entrada ou acompanhamento, prepare esta salada de beterraba e mandarina. Leve, colorida, fácil de preparar e rica em vitaminas. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Salada de beterraba e mandarina 20 min Fácil 6 pessoas 4.6 Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Descasque as mandarinas e abra em gomos. Reserve. Passo 2 Corte as beterrabas em palitos finos e a cebola em meias-luas finas para uma saladeira. Passo 3 Junte os espinafres e as mandarinas. Passo 4 Tempere com azeite, sal, pimenta e hortelã. Sirva fria ou quente. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 94 Kcal 5% Gordura 3,7 g 5% Gorduras saturadas 0,6 g 3% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 94 Kcal 5% Gordura 3,7 g 5% das quais saturadas 0,6 g 3% dos quais açúcares 10,6 g 12% Fibra 3,6 g 14% Proteínas 2,5 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos beterraba espinafres O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar 4.6 (5) A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Raviólis de beterraba e requeijão 30 min Fácil 4.2 Penne com salmão e pesto de espinafres 30 min Fácil 5.0 Creme de espinafres 30 min Fácil 5.0 Lentilhas com abóbora e espinafres 40 min Fácil 4.8 Novidades Ver todas Lasanha de sardinha e curgete 40 min Média 5.0 Raviólis de beterraba e requeijão 30 min Fácil 4.2 29 Receitas rápidas e económicas Como fazer pão em casa