Preparação

Passo 1
Pré-aqueça o forno a 200º C.
Passo 2
Utilize a base de pizza ao estilo americano, preparada conforme a receita.
Passo 3
Estique cada bola de massa num círculo.
Passo 4
Num dos lados do círculo, coloque 100 g de ricotta e 50 g de espinafres. 5 Polvilhe com o alho em pó e a pimenta.
Passo 5
Dobre a massa sobre si e feche, enrolando a borda. Faça cortes na superfície.
Passo 6
Repita o processo com a restante massa e ingredientes até obter 4 calzones.
Passo 7
Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 20 minutos.
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
444 Kcal
22%
Gordura
10.3 g
15%
Gorduras saturadas
5.1 g
26%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional Dose Adulto% VDR**
Energia 444 Kcal 22%
Gordura 10.3 g 15%
das quais saturadas 5.1 g 26%
Hidratos de carbono 78.4 g
dos quais açúcares 5.0 g 6%
Fibra 3.5 g 14%
Proteínas 12 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
Ver mais
O que achou desta receita?
2.0 (2)
A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente