Preparação

Passo 1
Coloque a malagueta (com ou sem sementes) num liquidificador juntamente com os restantes ingredientes.
Passo 2
Triture até obter um molho grosso e verde.
Passo 3
Reserve num frasco no frigorífico.
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
86 Kcal
4%
Gordura
9.1 g
13%
Gorduras saturadas
1.5 g
7%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional 1 colher de sopa Adulto% VDR**
Energia 86 Kcal 4%
Gordura 9.1 g 13%
das quais saturadas 1.5 g 7%
Hidratos de carbono 0.7 g
dos quais açúcares 0.4 g 0
Fibra 0.2 g 1%
Proteínas 0.2 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
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