Preparação

Passo 1
Rale a cenoura. Numa taça, misture todos os ingredientes.
Passo 2
Preencha formas de queques de silicone com a mistura.
Passo 3
Leve ao forno pré-aquecido a 180 ºC por 30 minutos.
Passo 4
Sirva com molho pesto.
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
193 Kcal
10%
Gordura
11,2 g
16%
Açúcar
6,4 g
7%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional 1 dose Adulto% VDR**
Energia 193 Kcal 10%
Gordura 11,2 g 16%
das quais saturadas 4,6 g 23%
Hidratos de carbono 7,2 g
dos quais açúcares 6,4 g 7%
Fibra 7,8 g 31%
Proteínas 11,8 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
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