Preparação

Passo 1
Abra os pães ao meio.
Passo 2
Espalhe o guacamole na base, distribua por cima o pepino em rodelas, as fatias de salmão, a couve-roxa.
Passo 3
Tempere com um pouco de pimenta e o aneto e tape com a outra metade do pão.
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
309 Kcal
12%
Gordura
7,8 g
8%
Gorduras saturadas
1,7 g
6%
* Valor Diário de Referência: Homem
Declaração nutricional 1 sandes Homem% VDR** Mulher% VDR**
Energia 309 Kcal 12% 15%
Gordura 7,8 g 8%
das quais saturadas 1,7 g 6% 8%
dos quais açúcares 3,8 g 3% 4%
Fibra 5,8 g 23% 23%
Proteínas 18,9 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
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sal
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