Smoothie de framboesa e aveia 10 min Fácil 1 pessoa Seja o primeiro a avaliar Fonte de proteína, fibra e fósforo e sem glúten, a aveia Instantânea Go Active contém apenas açúcares naturalmente presentes e é um alimento com elevado teor de fibra e de proteínas. Ideal para preparar um smoothie de framboesa e aveia. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Smoothie de framboesa e aveia 10 min Fácil 1 pessoa Seja o primeiro a avaliar Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Coloque todos os ingredientes num liquidificador, exceto as sementes. Passo 2 Bata até obter um sumo grosso. Passo 3 Ponha num copo e finalize com as sementes de cânhamo e o mix de sementes. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 402 Kcal 20% Gordura 15,6 g 22% Açúcar 28,6 g 32% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 402 Kcal 20% Gordura 15,6 g 22% das quais saturadas 1,8 g 9% dos quais açúcares 28,6 g 32% Fibra 12,8 g 51% Proteínas 12,3 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos framboesa O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar Seja o primeiro a avaliar A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Cocktail de lichias 10 min Fácil 4.0 Pavlova de Natal 90 min Média 4.8 Pudim de caramelo com framboesas 15 min Fácil 5.0 Salada verde com kiwi 5 min Fácil 5.0 Novidades Ver todas Lasanha de sardinha e curgete 40 min Média 5.0 Raviólis de beterraba e requeijão 30 min Fácil 4.0 29 Receitas rápidas e económicas Como fazer pão em casa