Preparação

Passo 1
Coloque todos os ingredientes num liquidificador, exceto as sementes.
Passo 2
Bata até obter um sumo grosso.
Passo 3
Ponha num copo e finalize com as sementes de cânhamo e o mix de sementes.
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
402 Kcal
20%
Gordura
15,6 g
22%
Açúcar
28,6 g
32%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional Dose Adulto% VDR**
Energia 402 Kcal 20%
Gordura 15,6 g 22%
das quais saturadas 1,8 g 9%
Hidratos de carbono 46,8 g
dos quais açúcares 28,6 g 32%
Fibra 12,8 g 51%
Proteínas 12,3 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
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